L'atenció plena és un estat des del qual podem accedir a algunes àrees del nostre sistema nerviós, que amb l'activitat del dia a dia, van quedant oblidades.
En aquesta proposta, oferim diferents abordatges corporals per anar entrant en la presència. Practiquem Qi Gong (Txi Kung), explorem en dinàmiques sobre la intenció i l'atenció i compartim amb la Natura i els cavalls.
Els efectes beneficiosos dels entorns naturals, estan avalats per nombrosos estudis des de fa anys. En la pràctica de l'atenció plena com a eina d'autoconeixement, busquem regular el sistema nerviós per a augmentar la coherència cardíaca. La coherència cardíaca és l'estat més proper a la salut fisiològica i emocional.
A través dels suaus moviments associats a la respiració i la intenció del Qi Gong, art mil·lenari de la salut de la medicina tradicional Xinesa, més la connexió amb la Natura i els cavalls, en un espai terapèutic, sostingut per un acompanyament professional, es crea el marc perfecte per a poder desenvolupar habilitats d'escolta i d'autogestió, per a poder transitar els reptes de la vida amb més lleugeresa, presència i benestar i aporta pràctica per aplicar en contextos familiars, laborals i terapèutics.
Aquesta proposta pot tenir una seqüència setmanal, mensual o esporádica. Les sessions són de dues hores.
Acollim la teva demanda segons interès i disponibilitat .
Què farem en aquest taller?
Connectar amb l'estat sentit del ser, tant a nivell físic, com emocional i espiritual, explorant a través del moviment, la Quietud i la interacció amb els cavalls.
Qui acompanya el grup?
Sóc la Mont Bofarull i als 10 anys vaig començar la meva relació amb els cavalls. Moguda per el meu interès en oferir espais de benestar, em vaig formar en Constel·lacions familiars, sóc terapeuta d'osteopatia biodinàmica i Craneosacral, instructora de Qi Gong (Txi Kung) i meditació guiada personalitzada.
Actualment faig tallers de teràpies manuals per als cavalls, entrenament holistic i acompanyament individualitzat o grupal a les persones.
Preu de l'acompanyament?
Opció setmanal en grup /sessió dues hores 60€ / persona al mes. Grups mínim 3 persones .
Opció setmanal individual/ 150€ al mes
Opció mensual en grup sessió dues hores 45€ persona /al mes. Es paga per trimestres.
Opció mensual individual 120€
Opció esporàdic grupal sessió dues hores. 50€ / persona la sessió.
Opció esporàdic individual 80€
Consulta per més info i altres formats
Si vols participar el taller, només cal ser un mínim de 3-4 persones i contactar amb nosaltres per tal de concretar més.
Marginera de la Bosa
Tel: 615 84 77 05
